Relazioni Personali

Il focus è capire il modo in cui funzioniamo all’interno delle relazioni personali in ogni ambito di vita (coppia, famiglia, amicizia, lavoro) al fine di aumentare la nostra consapevolezza sugli stimoli che inviamo e sulle risposte che riceviamo per ottenere un miglioramento generale delle relazioni stesse.

L’Analisi Transazionale, oltre che una psicoterapia, un modello della personalità e dello sviluppo dell’individuo, è anche una chiave di lettura per le relazioni e per la comunicazione tra le persone.

Alcuni dei suoi elementi fondanti sono particolarmente efficaci per comprendere natura e dinamica della relazione tra le persone.

In particolare, facendo riferimento ad alcuni di quelli che si trovano elencati nella sezione Modello AT, per comprendere le dinamiche relazionali è particolarmente utile riflettere facendosi ispirare dalle seguenti domande afferenti ad alcuni di essi:

Posizioni esistenziali
Come consideriamo noi stessi e come consideriamo gli altri?

Il copione
Che personaggio ho deciso di essere all’inizio della storia della mia vita?

I giochi
Quanto il personaggio che ho deciso di interpretare mi aiuta a essere chi veramente voglio essere oggi e quanto mi imprigiona nel continuare a essere chi ero allora e ora non sono più?